|
|
|
מכללת i.C.U לאימון אישי - הכשרת מאמנים אישיים
תרפיה באימון - פסיכותרפיה מעשית
המרכז לאינטליגנציה אינטואיטיבית בניהול אסתי פישר היים
תיאוריות מעשיות
ותוכניות הלימודים
בקורסים להכשרת מאמנים אישיים, מאמנים-תרפיסטים,
והתמחויות אימון
>> הגדרת i.C.U לאימון אישי
|
|
בעמוד זה:
- התיאוריות הנלמדות
- תוכנית הכשרת מאמנים
- סדנאות במסלול הכשרת מאמנים
- סטאז'
- סדנאות נוספות: מקוריות וייחודיות
|
|
|
|
|
 מה לומדים במרכז לאינטליגנציה אינטואיטיבית - ביה"ס iCU לאימון אישי?
אנו לומדים תיאוריות מעשיות אשר פותחו על ידי אסתי פישר היים.
התיאוריות כוללות ידע רב-תחומי וטכניקות מובנות, והן מעשיות ויישומיות.
התיאוריות כוללות: מודלים, מגוון כלים שימושיים, תרגילים קצרים וטכניקות מובנות, והן מסייעות בעבודה עם הזולת, במקצועות הסיוע וההדרכה.
1. ©אינטליגנציה אינטואיטיבית - גישה מעשית לפיתוח יכולות אישיות, המציעה כלים אינטואיטיביים-רציונאליים, יצירתיים וחווייתיים.
ייחודי לתיאוריה זאת הן "טכניקות עוקפות שכל" המסייעות למאמן לפעול באופן מדוייק, הרבה מעבר למילים גרידא, ומאפשרות ליצור בהירות נפלאה המקדמת את המתאמן אל מטרותיו. שילוב יכולות שכליות עם יכולות אינטואיטיביות הופך את האימון לחוויה משמעותית עבור המתאמן, ומקצר את הדרך להישגים הרצויים. > הסדנה לפיתוח האינטואיציה > מאמרים
2. ©פסיכולוסופיה: תיאוריה מעשית יישומית המפגישה את תחומי הפילוסופיה והפסיכולוגיה. התיאוריה מאפשרת לקלוט את עולמו הפנימי של האדם: העולם החוויתי-פסיכולוגי והעולם המחשבתי-פילוסופי. פסיכולוסופיה מבהירה קונפליקטים פנימיים מעכבים ומאפשרת לאדם לשפר את איכות חייו.
3. ©אימון חיובי - גישה אימונית מעשית המתבססת על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית. הגישה מתמקדת בעוצמות של המתאמן ובגישה פרואקטיבית לאתגרים. להקניית התיאורייה אנו מסתייעים בפסיכיאטרים / פסיכולוגים. (ר' עמוד צוות). מאמרים
4. ©ריפוי באימון - תיאוריה המציעה תהליך מעצים ומחזק באמצעות כלים חווייתיים וגישות יצירתיות. הכלים הבהירים והטכניקות המובנות מאפשרים למטפל או למאמן להוביל תהליכי שינוי וצמיחה בעדינות ובאמפטיה, גם בלי שיחות רציונליות ארוכות.
5. ©תרפיה באימון - גישה נפלאה להעצמת מתאמנים, תוך הסתייעות בעקרונות הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית וטכניקות מובנות של ©פסיכותרפיה מעשית.
6. ©אימון בטוח - דברים חשובים שמאמן צריך לדעת על מנת להיות מאמן מקצועי, מאמן ברמה מוסרית ואתית גבוהה ביותר, מאמן הפועל כמיטב יכולתו למען כל לקוח, מאמן שגם פסיכיאטרים ורופאים יכולים לסמוך עליו. (פרטים על המורים בעמוד צוות).
© זכויות בלעדיות בארץ ובעולם
|
|
 תוכנית הלימודים בקורס להכשרת מאמנים
ידע, תובנות ו
כלים לאימון מקצועי משלב עיצוב החזון ועד השגת המטרות בפועל
בראשית הלימודים תקבל רשימה ביבליוגרפית מומלצת והפנייה למאמרים בנושאי אימון - חלקם מסומנים בעמוד זה בלינק כחול.
* הבהרת החזון - מהווה מצוי לעתיד רצוי - עיצוב חיים טובים יותר - מעתיד רחוק להווה מתוק
* כיצד לנסח חזון אישי, התנסות בעיצוב חזון אישי, מהי מטרה ראויה, גזירת מטרות מהחזון
* הגדרת מטרות-על ומטרות לאימון - תהליך מוכוון-עתיד בו המאמן ניטרלי והמרחב האימוני הוא מאפשר ומצמיח
* מודל מה-למה-איך (עמ' 26 בספר "פתאום הבנתי" - באמצעות מודל זה פיתחתי את התיאוריה להבנת והפעלת האינטואיציה)
א. מה - חשיבה תוצאתית: בניית חיים משמעותיים ומספקים.
ב. למה - הדרך ליצירת חיים טובים יותר, שביעות רצון ומשמעות.
ג. איך - היכרות אינטימית עם עצמי: מודעות ליחסים שלי עם עצמי. המשמעות של חיים טובים יותר עבורי - הבהרת רצונות ושאיפות, הבהרת עניינים מעכבים, התרת קונפליקטים וסלילת דרכים אפשריות להגשמה
* מדוע וכיצד - הנחות יסוד, עקרונות ביצוע, מדדי הצלחה ולוחות זמנים.
* יסודות ©האינטליגנציה האינטואיטיבית - הפעלת אינטואיציה ובחינה לוגית,עבודה עם טכניקות עוקפות שכל - חידוד, יצירת בהירות ודיוק
* כלים אימוניים: אמפטיה, אמפטיה קוגניטיבית, חקירת מושג, אינטואיציה, סקרנות, לגיטימציה, רוצה מול צריך, כלים עוקפי חשיבה לוגית.
* מונחי יסוד באימון: אחריות, מחויבות, מוטיבציה, פרואקטיביות, אינטואיציה, מטרת על וחזון
* תבונת התשאול והחקירה בגישת האינטליגנציה האינטואיטיבית - שאלות מעצימות, חקירת עומק ורוחב, יצירת בהירות, הובלה לגילוי עצמי
* הקשבה רב-מימדית ואינטואיטיבית - ערוצי השפה (מתוך האינטליגנציה האינטואיטיבית: שפת הג'יני ועוד), קליטת הבקשה של המתאמן מתוך התלונה, סוגי ורמות הקשבה
* הערת המוטיבציה - הצפת המודעות לרצונות, וחיזוק המחויבות של המתאמן
* שיקוף מקדם ואפקטיבי
* עץ המהות - מודל אימון מוכוון-עתיד: כי האדם עץ השדה ... מיקום על העץ, הפער בין המצוי לרצוי: מהות הפער בין ה"יש" בחיי לבין החוויה המלאה.
* שורשי עץ המהות:
א. אמונות, תפיסות, דעות, תבניות חשיבה - ההבנה כי בכוחנו לשנות מחשבות וליצור את המציאות הרצויה לנו
ב. שורשי עץ המהות - ערכים, תיאורית הצרכים של מאסלו והקשר לערכים ולאימון בכלל, הבנת הצרכים שלי וסיפוקם, ערכים מול צרכים, כיצד הערכים שלנו מנהלים אותנו, קונפליקט ודילמה בין ערכים, הדינמיות של הערכים שלנו במסע החיים: שינויי בחשיבות ובעוצמת הערך במצבי חיים שונים.
ג. משאבים אישיים - החוזקות של המתאמן, הבחירה להתמקד בחוזקות ולהצטיין בהן ולא בחולשות, הרבה יותר קל להיות מעולה במה שאני טוב בו מאשר להיות בינוני במה שאני חלש בו
ד. יכולות - לב העבודה האימונית. יכולת בצמיחה: זיהוי היכולת שהייתי רוצה לשפר, מה דרוש לי כדי להצליח, כדי שההישג יהיה אפשרי.
* יסודות ©אימון חיובי - טכניקת אימון מקורית המתבססת על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית
* 24 העוצמות (החוזקות) - מרטין סליגמן אבי הפסיכולוגיה החיובית.
* זיהוי ערכים והטמעתם
* העצמה - 12 דרכים להעצים כל אדם - זיהוי חוזקות, למידה מהצלחות, הוקרה
* אופטימיות: למה זה חשוב ומה זה מאפשר? איך ניתן לזהות נטייה אופטימית מול נטייה פסימית? כיצד נלמד לראות את חצי הכוס המלאה? (עמ' 230 בספר "פתאום הבנתי")
* מהו אושר, תפקיד הרגשות החיוביים בחיינו, עוגת האושר: טווח רגשי קבוע, נסיבות חיצוניות ושליטה רצונית פנימית: רגשות חיוביים לגבי העבר, ההווה, העתיד ...
* יסודות ©הפסיכולוסופיה המעשית - ניהול העולם הרגשי - ניהול כעסים, גישה לעלבונות, תגובות רגשיות, מודל אפרת, עיצוב השיח הפנימי
* אזור הנוחות, טיפוח העזה, ויצירת שינוי - תהליכים פורצי דרך
 * זיהוי חסמים והתמודדות אפקטיבית - תקרת הזכוכית - אמונות מעכבות ופרדיגמות באימון - השופט הפנימי והספקן אשר בתוכי
* גישת "אני יכול..." מול "אינני מסוגל, אני תמיד נכשל..." - חיזוק תחושת המסוגלות: כוחה של הגישה והשפעתה על הישגים ותוצאות
* זכותי כחובתי: שביעות רצון מחיי כמותרות או כחובה
* חששות ופחדים - ומה עושים איתם. למשל, החשש מכשלון או מדחייה, החשש לגדול ולהצליח ...
* למתקדמים:
א. תרגיל התרמיל שלי - העלאת היכולות והחוזקות למודעות כמקור להעצמה וכוח, למידה מתוך ה"יש".
ב. חלון ג'והרי - טכניקת "outside in" לעומת "inside out" - היכרות עצמית המתחילה בסביבה הקרובה: להיות מי שאני ומה שאני רוצה להיות.
ג. קבלה עצמית
ד. אסרטיביות, נרכשת או מולדת, המוניטין השלילי של האסרטיביות, אימון לאסרטיביות: לדעת מה אני רוצה ולאן אני הולך, בחירה חופשית וקבלת החלטות, לדעת במה אתה חזק ולהשתמש בכך. מחשבות אסרטיביות.
* ענפי עץ המהות:
א. ענף הקריירה: מהי קריירה בשבילי? שוק העבודה, הכנה לראיון עבודה, עבודת צוות, מנהיגות.
ב. ענף עושר ושגשוג: חשיבה של שפע,
ג. ענף תרבות הפנאי - אחריותו האישית של המתאמן לניצול אפקטיבי של זמן זה.
ד. ענף מערכות יחסים: כלים, תקשורת, יסודות איתנים להשתית עליהם יחסי אהבה, מציאת בן/בת זוג מתאימים.
ה. ענף צמיחה אישית: כוחות משפיעים, משמעות החיים, חשיבה חיובית, ניהול האגו, כוח המוח,
ו. ענף המשפחה: להיות הורה בימינו, בניית חזון משפחתי, ערך האחריות במשפחה.
ז. ענף בריאות וכושר: אורח חיים בריא, תזונה נכונה, לחצים בעבודה.
* תרפיה באימון ויישום כלים מתוך פסיכותרפיה מעשית
* סוגיות רלבנטיות מתוך הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית
* פרישת קשת אופציות, פרספקטיבות והתנהלות אפקטיבית
* הכנת תוכנית מעשית ואפקטיבית להשגת מטרות
* הדמיה מול דמיון - visualization - כוחו של הדמיון היוצר, עבודה עם אוטוסוגסטיות (השאה עצמית) והתת-מודע: היכולת להשיג כל אשר תרצה (פרק 8 בספר "פתאום הבנתי")
* כתיבת "אני מאמין" - אני כמאמן. סיכום התהליך.
* העשרה: היכרות עם סוגי אימון אישי שונים ותחומי אימון מקצועיים: אימון לזוגיות, אימון לקריירה ומימוש עצמי,א ימון להורים,אימון למתבגרים, אימון להרזייה ודיאטה, אימון ADHD, אימון אישי-עסקי, אימון למנהלים, ועוד
סדנאות במסלול הכשרת מאמנים:
- סדנת עיצוב הרגלים והובלה לאורח חיים בריא
- סדנת אימון לקריירה ומימוש עצמי
- סדנה לפיתוח האינטואיציה
- סדנה לחיזוק הדימוי העצמי : דימוי עצמי חזק, יציב וחיובי = מפתח להצלחה ואושר. מי אני חושב שאני? מה הקשר בין ערך עצמי לדמוי עצמי? האם אני מרגיש שווה? כיצד חיזוק הדמוי עצמי מוביל לביטחון עצמי , הקשר בין דימוי עצמי לצרכים. תרגיל התמקדות ב"אני" להמחשת תחושת ה"אני", בלי עניינים המשפיעים על הדמוי הערך והביטחון העצמי. אהבה עצמית – גאווה מול יוהרה. "אם תאהב את עצמך, אחרים כבר יאהבו אותך!" * הגשמה עצמית: החל מהידיעה "מה אני רוצה", דרך התנהגות תומכת, ועד ההגשמה בפועל, במציאות חיי.
- סדנת אתיקה באימון אישי (מאמר על אתיקה באימון - ההבדלים בין פסיכולוג למאמן אישי) - הקוד האתי של המאמנים, זיהוי מתאמנים כשרים, דילמות אתיות
- סדנת ניהול העולם הרגשי - עלבונות, כעסים, פרידה מרגשות שליליים והעצמת רגשות חיוביים
- סדנת דמיון מודרך - כלי חיוני למאמנים אישיים ולמטפלים
- סדנה לאימון נרטיבי-קוגניטיבי - עבודה על סיפורי החיים של המתאמן לקראת יצירת שינוי מהותי.
- סדנת "דרך צלחה" - סדנת בונוס לכל תלמידי הקןרס להכשרת מאמנים אישיים: הכשרה ליציאה לדרך עצמאית - הדרכה לבניית פרקטיקה, שיווק עצמי, הדרכה להשגת לקוחות ..., הצבע האישי שלי - פיתוח סגנון אימון אישי, מיצוב, בידול וייחודיות.
|
הגדרת i.C.U לתהליך אימון אישי:
אימון אישי הוא תהליך המאפשר למתאמן ליצור לעצמו חיים טובים יותר |
כדאי לקרוא מאמר רקע קצר:
> "לחיות את העתיד כבר הרגע: מעתיד רצוי להווה מצוי"
"כשההזדמנות דופקת בדלת - כדאי לפתוח אותה; הזדמנויות לא אוהבות לחכות ליד דלת סגורה ..." (אסתי)
|
|
סטאז'
> ביה"ס iCU לאימון אישי מצמיד לך חונך אישי מוסמך שהוא מאמן מוסמך אשר השלים הכשרה מיוחדת (קורס סופרוויזורים) על מנת לשמש לך כחונך-מדריך מוסמך.
> סופרויז'ן ב-LIVE - בנוסף להדרכה אישית, אחד על אחד, הסטודנטים משתתפים בסדנאות אימון מעשי: לתרגול כישוריך בקבוצה קטנה, בהנחיית ובליווי מאמנים-חונכים מקצועיים.
הסטאז' מאפשר לך לתרגל את כישוריך החדשים, להשלים פרקטיקום מעשי, ולרכוש מיומנות במקצוע שלמדת.
הסטאז' הרציני הוא אלמנט נוסף המייחד אותנו, ומאפשר לאחוז גבוה של הבוגרים שלנו להתפרנס מאימון אישי בהנאה ובגאווה מקצועית.
|
|
>> פרטים על קורס הכשרת והסמכת מאמנים
בסיום הקורס תוכלו להתחיל לאמן באופן מקצועי,
ולפתח קריירה מלהיבה כמאמנים אישיים |
|
סדנאות
מיוחדות ומקוריות
נוספות
מועדים
ושכר לימוד
בעמוד הסדנאות
|
* השתלמות: אימון מנהלים - Executive Coaching
* סדנת אמנות האימון: הובלת תהליך אימון ביד בטוחה, ניהול שיחה מקצועית, יצירת שינוי משמעותי ובר קיימא
* סדנת אימון אישי לערך עצמי בגישת יעוץ פילוסופי
סדנה נפלאה - מקורית וייחודית ל-iCU, בפיתוח אסתי פישר היים:
הזדמנות ללמוד טכניקה נפלאה לניהול אימון אישי מיוחד בו תוכל לחולל הבדל מהותי בתחושת הערך העצמי שלך או של המתאמן שלך. נלמד טכניקת ייעוץ פילוסופי, נצפה בהדגמה חיה, ונתרגל על מנת לרכוש את הכישורים הנדרשים לביצוע אימון אישי בגישת ייעוץ פילוסופי.
* סדנת שפת הגוף - תקשורת בלתי-מילולית ואינטואיציה
* סדנת קבלת החלטות - תקשורת בלתי-מילולית ואינטואיציה
* סדנת הקמת העסק - בונוס לכלתלמידי הכשרת מאמנים - עם רואה חשבון מוסמך
* סדנת "טעם החיים" - משמעות ומימוש עצמי
* סדנאות ©ריפוי באימון - גישה חווייתית ואינטואיטיבית המציעה מבחר מרתק של טכניקות עוקפות שכל, יצירתיות וחווייתיות, כולל שימוש עשיר בדימויים, עבודה עם תחושות והרגשות, מטאפורות וסמלים, וכלים נוספים לעקיפת החשיבה הרציונאלית וגילוי האמת הפנימית ...
* פריצת דרך - איך מחוללים אותה? טכניקה מובנית שלב אחר שלב
* "הביקורת לסל וחסל" - סדנה אודות התמודדות עם פרפקציוניזם קטלני וביקורת עצמית
* יחסים מסוכנים - איך לבנות מערכות יחסים טובות עם כל אדם
* "האני הכלכלי" - הדרכה לאימון לכסף ורווחה
* סדנה ללימוד כתיבת מאמרים - עם הסופר והעיתונאי צבי גילת
* כתיבה אינטואיטיבית - סדנה יצירתית מיוחדת - נכיר ונתרגל גישה ישירה ומהירה לידע פנימי-אינטואיטיבי, תוך עקיפת החשיבה הרציונאלית החוסמת. הטכניקה פועלת כ"מטה קסם" ומשחררת מידע ישן ובה-בעת חדש ורענן. דוגמאות לכתיבה אינטואיטיבית בטכניקה עוקפת-שכל ניתן לקרוא בספר פתאום הבנתי עמ' 326 ואילך. |
|
חלקים מסויימים מתיאוריית  אינטליגנציה אינטואיטיבית משולבים בכל הקורסים ב-iCU :
- פיתוח היכולת האינטואיטיבית - סדנה קצרה מרוכזת ללימוד הפעלה מיומנת של אינטואיציה. הסדנה חיונית להבנת התיאורייה.
- פיתוח עוצמה פנימית ובהירות - נלמד בקורס כישורי חיים.
- קורס הכשרת מאמנים עוסק במימוש עצמי ומימוש הפוטנציאל האישי. נלמד איך לשנות הרגלים, לעצב את המציאות הרצויה לנו, ולהגשים כל מטרה שאנו מציבים לעצמנו.
- ©אימון חיובי - בקורס זה אנו לומדים להתבונן על עצמנו מזווית אחרת - חיובית, מעצימה, מאפשרת אושר והצלחה. נלמד גישה מעשית הנשענת על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, למשל כיצד לגייס אומץ, כיצד להתמודד עם פחדים, ואיך להעצים את ילדינו, ועוד.
- אינטליגנציה אינטואיטיבית בחברה: ביטחון עצמי ותקשורת בין-אישית טובה, יצירת כימיה חיובית, שיפור תקשורת מילולית והבנת מהות תקשורת בלתי-מילולית
- כריזמה - בניגוד למה שרבים מאמינים, ניתן להצית את הכריזמה ולפתח אותה, וכך לזכות בהרבה יותר ביטחון עצמי
- פיתרון חלומות - החלומות שלנו הם חלק מאתנו והם משקפים את העולם הפנימי, הרגשי, המנטלי. לא תמיד יש לנו גישה ישירה אל עולם זה במהלך שעות העירות ...
- הנחיית הורים - המשימה העומדת לפי הורים לגדל ילד מאושר שיהיה אדם עצמאי ומוצלח היא מורכבת ביותר ורצופה שאלות, תהיות, ספיקות, לגבי מה ראוי ומה נכון. ל-אינטואיציה הורית יש מקום חשוב ביותר בהצלחת ההורים במשימה זאת
- ניהול העולם הרגשי - פיתוח עמידות מנטלית, טיפוח חוסן נפשי, פיתוח אינטליגנציה רגשית, יסודות הבריאות, האיזון והריפוי העצמי
- צמיחה והתבגרות "מתלות לעצמאות" - כיצד לעבור בשלום את גיל ההתבגרות הסוער
- ניהול האגו - בכך עוסק חלק ניכר מ-קורס סופרויזורים המלמד מאמנים מנוסים כיצד להצמיח מאמנים מתחילים
- אינטליגנציה אינטואיטיבית ועיצוב המציאות - מיגנוט הטוב: נלמד במסגרת התמחות באינטליגנציה אינטואיטיבית ובקורס "תרפיה באימון"
- בחירת כיוון תעסוקתי נכון ופיתוח הקריירה - נלמד לזהות ולפתח את האלמנטים המשפיעים בקורס "קריירה ומימוש עצמי"
|
|
מאמנים אישיים | הכשרת מאמנים | לימודי קואצ'ינג | קורס אימון אישי | אימון קבוצות | הנחיית קבוצות | אימון לקריירה | אימון אישי עסקי | פסיכולוגיה חיובית | אימון משפחתי | אימון לנוער | אימון להורים | מאמן-מטפל | ריפוי באימון | אימון ADHD | אימון ADD | אימון הפרעות קשב וריכוז | אימון ילדים | אימון למתבגרים | תרפיה באימון | אימון עסקי | פסיכולוסופיה מעשית | אימון קבוצתי | הנחית קבוצות | אימון בטוח | אימון לזוגיות | אימון עיסקי | אימון הפרעת קשב | פסיכותרפיה מעשית | איי סי יו | אי.סי.יו
 iCU -
כדאי ללמוד באי.סי.יו כי כאן רואים אותך
www.my-intuition.com
| | |
