|
|
|
המרכז לאינטליגנציה אינטואיטיבית בניהול אסתי פישר היים
מכללת i.C.U לאימון אישי - הכשרת מאמנים אישיים
תרפיה באימון - פסיכותרפיה מעשית
|
כישורי חיים
כישורי אימון בסיסיים במתכונת אימון קבוצתי
|
|
|
|
|
"מגיע לך להיות מאושר. זה אפשרי,
וזה לא להיות קשה מלהיות אומלל".
אסתי פישר היים
|
קורס הכשרת מאמנים
בשיטת האינטליגנציה האינטואיטיבית*:
השיטה מאפשרת להוביל תהליך שינוי מהותי,
בר-קיימא וארוך-טווח.
לדוגמה: באימון לדיאטה אין טעם לצפות לשינוי משמעותי
רק מהפחתת כמויות המזון.
הפחתת המזון בודאי תחולל שינוי מסוים, אבל זמני:
הסיכוי הוא שבמהרה האדם יחזור להרגליו הישנים ויעלה שוב במשקל.
על מנת לחולל שינוי משמעותי:
לא די בשינוי חיצוני של ההתנהגות עצמה
אלא יש לעבוד גם על המחשבות של המתאמן
ועל החוויה הפנימית הנמצאת בבסיס ההתנהגות שלו |
|
מה התפיסה של iCU לאימון אישי?
ההגדרה שלנו לאימון אישי היא: "תהליך המאפשר למתאמן ליצור לעצמו חיים טובים יותר".
|
|
 כישורי חיים = ארגז כלים בסיסי לחיים טובים יותר
1. קורס כישורי חיים למען עצמך: מאפשר לך לעבוד על המטרות שלך,
ללמוד לחולל שינוי, ולרכוש כלים חשובים לכל החיים, לשיפור חייך ולסיוע לאנשים היקרים לך. ר' תוכנית למטה
2. קורס "כישורי חיים" הוא גם הקורס הבסיסי במסלול הכשרת מאמנים. הקורס מעניק לך "ארגז כלים" מקצועי לעבודה כמאמן אישי.
קורס כישורי חיים הוא חוויה של אימון אישי בקבוצה קטנה:
1. כל משתתף מצייר לעצמו את חזונו באופן שיהווה עבורו מגדלור לעתיד הרצוי לו.
2. כל משתתף מציב לעצמו מטרות
3. כל משתתף מתחיל לנווט את ספינת-חייו אל מחוז חפצו.
4. במהלך הקורס תראה ותחווה בעצמך כיצד אימון אישי מאפשר לאדם ליצור לעצמו חיים טובים יותר ולהגשים את חלומותיו.
מבנה הקורס
מפגשים קבוצתיים מרוכזים, דיונים פתוחים, שפע סימולציות ואינטראקציות, תרגול בכיתה בזוגות ובקובצות קטנות, קריאה ולמידה עצמית, השלמת מטלות תרגול בבית.
|
תוכנית הלימודים
- המטרה: חיים טובים יותר. יצירת העתיד הרצוי ואיך לחיות היום את החיים שאני מאחל לעצמי
זיהוי מטרות המתאימות לי והגדרתן באופן שיאפשר את השגתן
חיזוק הביטחון העצמי והאמון העצמי כבסיס לאושר והצלחה
אלמנטים להצלחה: התמדה, נחישות, ואסרטיביות
דרכים מעשיות להעשרת טעם החיים והגדלת האושר
מיקוד - שיפור יכולות ההתמקדות וההתמדה באמצעות גישת אינטליגנציה אינטואיטיבית
זיהוי חסמים אישיים וכוחות בולמים, מודעים ולא-מודעים
טכניקות אינטליגנציה אינטואיטיבית: תקשורת ויחסים בין-אישיים וטיפוח יכולת ההקשבה והחקירה
כיצד משתלבים כלים של פסיכותרפיה מעשית בגישת תרפיה באימון ולמי זה יכול לסייע | |
|
קטע מתוך חומר הלימוד:
|
"© אימון אישי בשיטת אינטליגנציה אינטואיטיבית*:
- לעיתים, אימון אישי עוסק בעיקר ברובד הקוגניטיבי - הדעות, האמונות והמחשבות המנווטות אותנו.
- לעיתים, יש לעסוק ברובד הרגשי - האמוציות המפעילות אותנו וכיצד אנו נוטים להתמודד אתן, והאם יש לנו כישורים מספיק טובים לניהול העולם הרגשי.
- ולעיתים, מאמן אישי עוסק בזיהוי מנגנוני תגובה ופעולה האופיינים לנו. שיטה זאת מאפשרת לנו לחולל את השינוי הרצוי - לטווח ארוך.
בשיטת האינטליגנציה האינטואיטיבית נוצרת עבודה מדויקת כמו "לייזר", ומשהו משמעותי מתחולל בכל שיחה, ללא יוצא מהכלל.
למתאמנים החווים אימון כזה נדמה שהמאמן בשיטת אינטליגנציה אינטואיטיבית מחולל "קסם" ... אבל התלמידים לומדים את ה"קסמים" ומגלים כי מדובר בכלים מצויינים ובמיומנויות אותם ניתן לרכוש."
אנו מאמינים כי על מנת לחולל שינוי משמעותי עלינו להגיע לרובד עמוק יותר מאשר הרובד המעשי או ההתנהגותי בלבד. לדוגמה, אם אדם הוא בזבזן, לא די בגזירת כרטיסי האשראי שלו או בהוראה של המאמן "מהיום אתה לא מבזבז".
על מנת לחולל שינוי לטווח ארוך, שינוי מהותי ואמיתי, עלינו לפעול גם ברובד אינטליגנטי-קוגניטיבי וגם ברובד אינטואיטיבי-חווייתי ורגשי. | |
|
 משך קורס כישורי חיים
6 עד 8 שבועות, תלוי במחזור אליו תצטרף. התכנים בכל מחזור זהים אבל החלוקה לשיעורים משתנה. בקורס קצר המפגשים כמובן יותר ארוכים. לו"ז מפורט לכל מועד נשלח למעוניינים
בסיום קורס זה ניתן להמשיך למסלול המלא של הכשרת מאמנים אישיים
|
|
|
נשמח להזמין אותך לסדנת אימון אישי להתנסות
הסדנה כוללת: שיעור מתוך כישורי חיים - הקורס להכשרת מאמנים,
הדגמת אימון אישי + ניתוח,
הסבר על שיטת אינטליגנציה אינטואיטיבית ועל גישת תרפיה באימון
1-800-80-80-88 | |
* אינטליגנציה אינטואיטיבית היא היכולת שלנו לפעול עם אינטליגנציה ואינטואיציה גם יחד. במהלך לימודי הכשרת מאמנים התלמידים זוכים להיכרות עם שיטת האינטליגנציה האינטואיטיבית והכלים המיוחדים, החווייתיים והמדויקים.
יסודות התיאוריה מופיעים בספר פתאום הבנתי.
|
|
 משובים על קורס כישורי חיים
החיים הם הזדמנות חד-פעמית ואני לא הייתי רוצה שהילדים שלי יתחילו את החיים שלהם בלי קורס כישורי חיים. רכשתי כלים חשובים, מדהימים ותובנות יקרות. זה קורס שחייב להיות חובה לכל אדם ...
תודה מקרב לב,
אילנה ב.
נהניתי מכל רגע, העשרתי את עולמי, החכמתי וקיבלתי המון כלים ...
שושי ב.
לאסתי וקרן,
קורס כישורי חיים לא רק העניק לי בסיס ללימודי אימון אישי, אני רואה את עצמי כקואצ'ר בעתיד... כל שיעור תרם לי המון, זויות חדשות, נפקחו עיניי להכיר את עצמי ... יש שינוי בהתייחסות שלי לדברים שבעבר תקעו אותי או קלקלו לי ... השקפת העולם שלי השתנתה: מה חשוב באמת בחיים.
מצפה בהתרגשות להמשך
א.ד
הקורס היה מאלף.
למדתי לעצור ולהקשיב לעצמי, לרצונות ולהתנהלות שלי בחיים, לשים את עצמי בסדר עדיפויות גבוה יותר ממה שהוא היה ...
אורנה מ.
מאד מאד נהניתי מהחלק הראשון של הקורס. גיליתי הרבה דברים על עצמי ...
פשוט מדהים.
שרית צ., דיאטנית קלינית
קורס חשוב מאין כמוהו, בעיניי.
מה שראיתי כחולשה הבנתי שזה לא כך, וגיליתי בעצמי עוצמות וחוזקות שבכלל לא ידעתי עליהם ... מקסים! עם כל שיעור המג'יק של האימון התחיל להתבהר וכנראה עוד ימשיך להתבהר בקורס הבא ...
אביבה ג.
... התוכן מועבר בצורה נהדרת, עניינית, עם דוגמאות נפלאות מהחיים, סימולציות ממצות.
ש.ס.
הי אסתי,
חודש אחרי כישורי חיים, יש שינויים ואני מניח שזה בעיקבות הקורס: בעבודה נעים יותר, הדברים זורמים, מבלה יותר עם ילדיי ואני גם בן-זוג קצת יותר כייפי. המשפחה מרוצה, ואני עוד יותר ...
תודה מיוחדת לך ולצוות שלך.
מ.
אסתי יקרה,
רציתי להודות לך על קורס כישורי חיים, קורס מעניין ופורה, ותודה לקרן על העברת החומר בשילוב ידע ומקצועיות.
היכולת שלך אסתי להעביר את החומר עם פתיחות יוצאת דופן, בצורה פרקטית ומאתגרת, והנכונות להשקיע את המרב בתלמידים, נותנים טעם של עוד ... החלטתי להצטרף לקורס המשך.
תודה רבה
גלית ד., מנהלת נויה פלוס בע"מ
> משובים נוספים של תלמידים |
|
|
|
האם אתה בשל להצלחה?
... מסתבר כי הפחד מהצלחה מנווט אותנו למחוזות הרחוקים מאד מהצלחה,
ומונע מאיתנו להגשים את חלומותינו ולממש את הפוטנציאל שלנו באופן מלא.
כותבת מריאן ווילימסון בספרה A return to love : "החשש הגדול ביותר שלנו אינו שאנחנו לא מתאימים. החשש הגדול ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עצמה מעבר לכל מידה. האור שלנו, ולא החושך שלנו, הוא שמפחיד אותנו ביותר. אנו שואלים את עצמנו: מי אני שאהיה מבריק, נפלא, מוכשר, נהדר? למעשה, מי אתה שלא תהיה כזה?"
 > המאמר החשש מהצלחה / אסתי פישר היים
על תפיסת האימון ב- iCU ועל הגישה שלנו לאימון אישי אפשר לקרוא במאמר: מעתיד רצוי להווה מצוי או להפך ...? |
 i.C.U - כדאי! כי באי.סי.יו רואים אותך
www.my-intuition.com
כישורי חיים | מאמנים אישיים | הכשרת מאמנים אישיים | לימודי קואצ'ינג | קורס אימון אישי | אימון קבוצות | הנחיית קבוצות | אימון לקריירה | אימון אישי עסקי | פסיכולוגיה חיובית | אימון משפחתי | אימון לנוער | אימון להורים | מאמן-מטפל | ריפוי באימון | אימון ADHD | אימון ADD | אימון הפרעות קשב וריכוז | אימון ילדים | אימון למתבגרים | תרפיה באימון | אימון עסקי | פסיכולוסופיה מעשית |
אימון קבוצתי | הנחית קבוצות | אימון בטוח | אימון לזוגיות | אימון עיסקי | אימון הפרעת קשב | פסיכותרפיה מעשית | איי סי יו | אי.סי.יו | כישורים | תעודת מאמן אישי | מאמנת אישית |
קורס קואצ'ינג | אימון בקבוצה קטנה | אימון קבוצתי | קואצ'רים | לימודי אימון אישי | הנחיית הורים | קורס קואצ'ינג | להיות מאמן אישי | ללמוד אימון אישי
| |
|
|
|
© all rights reserved - כל זכויות היוצרים לתכנים ולשימוש בהם שמורות
למרכז לאינטליגנציה אינטואיטיבית, לאסתי פישר היים, ולביה"ס iCU לאימון אישי
התכנים מוצגים להנאתם של קוראים פרטיים. אין לעשות בהם או בחלק מהם שימוש מסחרי, דידקטי, או אחר.
|
|
